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Quand ?

Date(s) - dimanche 21 juillet 2019
10h15 - 11h30

Où ?

MOB HOTEL

Quoi ?

SUNRISE YOGA

Reprise le 1er Septembre 2019, tous les dimanches à 10h15

Pour la troisième saison, Axelle et sa bande de Serial Yogger animent les dimanche matin du MOB HOTEL, sur le thème « Boostez votre énergie » tout au long de l’année.

Le contenu du cours est un mélange de yoga vinyasa et de yin yoga. En 60 minutes, vous apprendrez à vous poser, gérer votre souffle, réveiller votre corps pour le mettre en musique grâce à des enchainements qui changent chaque semaine. Ces séances sont créées en écho au trop plein de stress de nos vies bien remplies et au rythme de chacun et chacune. Cette année, l’accent sera mis plus particulièrement sur le souffle à travers la pratique, les exercices de respiration et de méditation.

Les cours sont ouverts à tous les âges et tous les niveaux. Des tapis sont à votre disposition si besoin.

Chaque trimestre, un atelier de deux heures vous est proposé pour approfondir sa pratique, prendre plus de temps et découvrir d’autres professeurs.

TARIFS (Espèces et Chèques)
1 session: 18 euros
Tarif étudiant et chômeur : 10 euros
1 cours en duo: 30 euros (soit 15 euros/personne )
10 sessions: 130 euros ( soit 13 euros/personne) valable toute l’année
Infos et Inscriptions auprès d’axelle@serialyogger.com

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