Chacune de ses sessions est un mélange de yoga vinyasa et de yin yoga. En 60 minutes, vous apprendrez à vous poser, gérer votre souffle, réveiller votre corps pour le mettre en musique grâce à des enchainements qui changent chaque semaine. Ces séances font écho au trop plein de stress de nos vies surchargées. L’accent est mis aussi sur le souffle à travers des exercices de respiration et de méditation, en début comme en fin de cours.
Retrouvez les Sunrise et Sunset Yoga tous les mercredi à 18h30 et 20h chez Axelle, dans le 15ème et tous les dimanches à 9h et 10h15, au Mob Hotel, Saint-Ouen.