Serial Yogger se fait une place dans les entreprises pour le plus grand bonheur des employés. Le yoga au travail apporte un bien-être dès les premières séances et sur le long terme : moins de maux de dos, moins de fatigue, diminution du stress, meilleure gestion de sa respiration et de son rythme cardiaque.

Serial Yogger s’occupe de tout : tapis, sangles, briques sont fournis.

3 formules magiques
pour être zen au travail

Le
“Coup de Boost”

1 mois de Yoga 3 fois dans l’année sur des périodes de vie charnière dans l’entreprise.

“Etre zen
au travail”

Pour respirer avant de commencer sa journée, relâcher la pression pendant la pause déj ou rentrer zen du bureau, Serial Yogger se rend sur votre lieu de travail pour des séances de yoga hebdomadaires tout au long de l’année pour s’accorder du temps pour soi et vivre l’instant présent ensemble.

“Réveiller le Yogger
en moi”

Le yoga et moi ça peut coller ?
Un atelier unique dans le cadre d’une semaine bien-être ou d’un événement.

ils font déjà confiance à yogger at work

Selon vos besoins et vos envies, Serial Yogger vous propose une offre sur-mesure. Les startups et les entreprises du CAC40 ont les mêmes besoins mais elles n’ont pas les mêmes moyens !

J’ai appris ce qu’était un « lâcher prise », à respirer aussi.

Patricia, 60 ans

Faire du yoga au boulot a beaucoup amélioré ma santé, ma posture et ma manière d’affronter les choses avec plus d’équilibre et sérénité. Je suis beaucoup plus souple – outside et inside 😉

Tiziana, 39 ans

Faire du yoga chaque semaine me donne des outils pour gérer mon stress, de façon naturelle et saine. La pratique me permet d’emmagasiner de l’énergie et des bonnes ondes pour affronter la semaine !

Laetitia, 28 ans

Je n’ai plus mal au dos depuis que je fais du yoga et c’est le seul moment de la semaine où je n’ai pas froid aux mains et aux pieds le soir, en rentrant du bureau !

Victoria, 31 ans

Cela m’aide beaucoup pour la respiration car j’ai pris la mauvaise habitude d’être en apnée dans les situations stressantes.

Aurélie, 25 ans

C’est un conflit pour sortir du lit à 6h30 et être à l’heure au cours en entreprise mais c’est toujours un plaisir de l’avoir fait.

Aurélien, 34 ans

Comme sur un nuage, libérée de tous mes tracas, j’arrive davantage à canaliser mon stress.

Gwenaëlle, 25 ans

Mon petit plaisir du lundi, c’est le cours de yoga au boulot. Après ça, je suis tout détendu, c’est le soir de la semaine où je dors le mieux et j’ai moins mal au dos au quotidien.

Mathias, 28 ans

Avec le yoga en entreprise, aucune excuse de sécher un cours : on a juste besoin de fermer l’ordi et changer de salle ! C’est agréable de partager un moment avec ses collègues autres que des réunions ou des pots.

Judith, 30 ans

Mieux comprendre comment le corps et l’esprit fonctionnent ensemble est une véritable découverte pour moi qui vivais à 400 à l’heure et ne prenais que peu de temps pour moi.

Christine, 48 ans

Le cours de yoga dans ma boîte, c’est LE rendez-vous de la semaine que je ne manquerai pour rien au monde. Je me retrouve et me recentre sur l’essentiel.

Magali, 36 ans

Le yoga au travail fait un bien fou ! On rentre chez soi, l’esprit allégé et le stress derrière nous.

Fenne, 32 ans

Le yoga est une véritable thérapie qui me permet de me ressourcer, de me recentrer. Chaque séance me dynamise et me détend.

Isabelle, 50 ans

Au milieu d’une journée de travail c’est idéal : je repars ressourcé pour le reste de la journée.

Patrick, 59 ans

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