L'HIVER EN COULEURS
Avec Axelle et Anne-Lise du 6 au 8 Février
Grange du Yoga
Grange du Yoga
Et si vous aviez le pouvoir de transformer l'hiver en allié ?
L'hiver vous fatigue ? Vous sentez cette lourdeur, ce manque de clarté sur vos envies de la saison ? Vous rêvez d'une pause qui ne soit pas juste du repos passif, mais une véritable renaissance intérieure ?
Rejoignez Axelle et Anne-Lise pour deux journées magiques où vous quitterez le quotidien gris pour entrer dans un espace de joie, de créativité et de profonde sérénité.
L'essence de ces 48h
Un voyage doux mais transformateur entre introspection profonde, connexion authentique à vous-même et au vivant, dans une ambiance de bienveillance, douceur et vraie bonne humeur.
Deux jours pour revenir à ce qui compte vraiment. Deux jours pour vous rechuffer le corps, le cœur et l’âme.
Ce que vous allez vivre (et surtout, ressentir)
✨ Yoga des Éléments — Des pratiques puissantes et douces pour réveiller votre vitalité et vous reconnecter à votre force intérieure
🎨 Tableau de Vision (Mood Board) — Un moment créatif et inspirant où vous allez enfin clarifier vos vraies intentions et donner forme à vos envies pour les mois à venir. Repartez avec une vision claire de ce que vous désirez vraiment.
🌿 Bain de Forêt (Forest Bathing) — Une immersion sensorielle en pleine nature : respirez le calme, régénérez votre mental, retrouvez l'instant présent. Cet instant où tout s'apaise.
Le planning
VENDREDI 6 FÉVRIER
Arrivée à la Grange à partir de 17h
18H: Pot de bienvenue et Yin et BAIN SONORE
20H: Dîner des yogis
SAMEDI 7 FÉVRIER
7H: Début de journée en silence jusqu’au Petit Déjeuner - Collation
7H30: Méditation et respiration
8h30: Petit Déjeuner
9H30: Pratique Longue (90min)
11H: Asana Lab - Atelier Postures
12h30: Déjeuner
13h30: Temps libre et activités au coin du feu
14h30-16H30 BAIN DE FORET
19H30: Dîner Gourmand Hivernal
21H: Soirée Cinéma (Bollywood à Blangy !)
DIMANCHE 8 FÉVRIER
7H: Début de journée en silence jusqu’au Petit Déjeuner
7H30: Méditation et respiration
8h30: Petit Déjeuner
9H30: Pratique Longue (90min)
11H30: Atelier « Mood Board"
13h00: BRUNCH
14h30: cercle de Clôture
Vos guides
Anne-Lise est une chercheuse en bien-être ! Facilitatrice énergétique par les traditions ancestrales de massage, elle est aussi certifiée en Reiki et instructrice pour les ateliers massage parents-enfants.
Elle crée des parenthèses Bien-être et se spécialise sur la gestion du stress et de l’énergie. Elle guide des bain de forêt et propose des ateliers d'écritures créatives. .
Son but : apporter ressourcement, détente du corps et de l’esprit, positivité et énergie. Passionnée par les techniques, les neurosciences, la praticienne se forme régulièrement. Elle partage ces techniques de détente et de relaxation avec joie…
Axelle est Fondatrice de Serial Yogger et créatrice de la Grange du Yoga
Axelle a découvert le yoga il y a 15 ans et s'est découverte elle-même en chemin. De jeune maman à femme ancrée et transformée, le yoga n'a jamais été un passe-temps – c'est devenu son langage, son refuge, sa philosophie de vie.
Sa mission ? Démystifier le yoga. Fini les postures impossibles, les gurus mystiques, les codes élitistes. Axelle crée un yoga qui parle VRAI, qui résonne avec votre vraie vie, qui transforme sans vous transformer en contorsionniste.
Elle vous accompagnera avec ses outils yoga dans une pratique qui résonne pour vous et votre corps.
La Grange du Yoga
Une maison en plein cœur du Pays d’Auge, un yoga shala niché dans une grange normande, des extérieurs à couper le souffle, des intérieurs où l’on a envie de s’emmitoufler… Bienvenue à La Grange du Yoga, où vous séjournerez le temps d’un week-end.
Axelle et Julien, voyageurs dans l’âme, vous accueillent dans leur cocoon normand remplis de souvenirs sortis de leurs périples en Afrique et en Asie.
Ici ça respire le goût du partage, de la beauté et de la simplicité. Tout invite au lâcher-prise : la nature, les sourires… et même la ronron-thérapie avec Cannelle, le berger australien, Amma et Gandhi, les chats yogis, sans oublier Pimprenelle et Coco, les adorables chèvres mascottes. Pas de doute, vous allez être bichonné comme à la maison.
RepasLes repas sont végétariens*, préparés avec des produits locaux et de saison, et concoctés avec amour par une cheffe de la région. *VEGAN, GLUTEN FREE ou autres dispo sur demande
AccèsEn 2h depuis Paris St Lazare - arrêt Lisieux / le taxi depuis la gare jusqu’à la Grange coûte environ 20€ (si groupe dans le même train).
Tarifs
490 EUROS EN EARLY BIRD / 510 euros dès le 2 Janvier 2026
En Chambres et salles de bain partagées
La maison comporte une dortoir de 4 et deux chambres doubles.
ACOMPTE: 150€
Solde à régler une semaine avant la retraite
Les acomptes garantissent votre place pour la retraite et ne sont pas remboursables.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous pouvez participer au programme avant de vous inscrire.