Serial Yogger https://serialyogger.com/ Le yoga qui vous va bien Tue, 06 Jan 2026 10:49:05 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://serialyogger.com/wp-content/uploads/2025/06/cropped-serial-yogger-com-32x32.png Serial Yogger https://serialyogger.com/ 32 32 Retraite Qi Gong avec Elodie et Axelle – Du 4 au 6 Avril https://serialyogger.com/retraite-qi-gong-grange-yoga-avril-2026/ Wed, 10 Dec 2025 16:41:57 +0000 https://serialyogger.com/?p=770 RETRAITE Qi GONG Avec Axelle et Elodie du 4 au 6 AvrilGrange du Yoga Et si votre énergie était votre meilleure alliée ? Vous sentez cette fatigue sourde ? Cette sensation que quelque chose n'est pas fluidifiée en vous ? Que votre force vitale dort un peu trop ? Trois jours pour réveiller votre « Qi", votre énergie, se reconnecter ...

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RETRAITE Qi GONG

Avec Axelle et Elodie du 4 au 6 Avril
Grange du Yoga
RETRAITE Qi GONG

Et si votre énergie était votre meilleure alliée ?

Vous sentez cette fatigue sourde ? Cette sensation que quelque chose n'est pas fluidifiée en vous ? Que votre force vitale dort un peu trop ?

Trois jours pour réveiller votre « Qi", votre énergie, se reconnecter à votre corps, votre souffle et votre âme — et surtout, pour vous sentir véritablement vivant(e) au quotidien.

Les éléments clés

✨ 3 jours en immersion — Loin du bruit, près de l'essence
🌳 La nature comme thérapeute — Ses énergies stables nourriront la vôtre
👁️ Une approche holistique — Corps, souffle, énergie, âme — tout est relié
🙏 Aucune expérience requise — Seulement l'envie de sentir, respirer, laisser circuler

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Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
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Le planning

Entrez dans l’univers de l’Inde.
De Rishikesh à Agra.

🌿 Matin :
Réveil en silence (8h)
Marche consciente, Méditation et Respiration guidée par Axelle ( 8h30-9h30)
Ptit dej à 9h30
Qi Gong en pleine nature (10h30-12h30)
Des mouvements simples mais profonds, pratiqués dans les paysages normands qui deviennent vos alliés énergétiques.
Chaque jour, un lieu différent — choisi pour sa vibration unique.

Vous y découvrirez :
Comment fluidifier et réveiller votre Qi
L'art d'ouvrir votre cœur (vrai espace de confiance et de rayonnement)
La connexion à votre âme, cette guidance intérieure que vous aviez perdue
Comment entrer en résonance avec le monde et retrouver votre équilibre naturel

DEJEUNER à 13h
🌿 Après-midi :
Soin énergétique individuel (15h30-17h30)
Une heure rien que pour vous. Un soin profond où je libère les blocages, rééquilibre votre circulation énergétique, harmonise vos différents corps.
Ce n'est pas du repos passif — c'est une régénération active qui renforce le travail du matin et vous ramène à votre vitalité.

DINER à 19h

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Qui sommes-nous ? Pourquoi cette retraite ?

Depuis plus de 10 ans, Elodie accompagne les personnes dans leur guérison physique, émotionnelle et énergétique, ainsi qu’à enseigner le Qi Gong — une voie d’équilibre entre le corps, l’énergie et l’âme.

Beaucoup la connaissent par ses soins énergétiques. Son parcours s’est nourri de nombreuses traditions : Qi Gong et circulation énergétique du corps, Thérapies énergétiques et magnétisme, Chamanisme et connexion aux forces de la nature et Reiki, Archives Akashiques, Chant thérapie et massages corporels. Ses expériences et formations lui m’ont permis de tisser une approche unique, alliant la précision énergétique à une écoute subtile du vivant.

Chaque soin, chaque cours ou retraite est un espace pour libérer, rééquilibrer et nourrir la lumière intérieure.

Cette retraite ? C'est l'occasion unique de vivre une approche complète : le mouvement, le souffle, l'énergie — tout ce qui fait circuler votre force vitale avec fluidité et conscience.

Serial Yogger Anne-Lise

Axelle est Fondatrice de Serial Yogger et créatrice de la Grange du Yoga

Axelle a découvert le yoga il y a 15 ans et s'est découverte elle-même en chemin. De jeune maman à femme ancrée et transformée, le yoga n'a jamais été un passe-temps – c'est devenu son langage, son refuge, sa philosophie de vie.

Sa mission ? Démystifier le yoga. Fini les postures impossibles, les gurus mystiques, les codes élitistes. Axelle crée un yoga qui parle VRAI, qui résonne avec votre vraie vie, qui transforme sans vous transformer en contorsionniste.

Elle vous accompagnera avec ses outils yoga dans une pratique qui résonne pour vous et votre corps.

Serial Yogger Axelle

La Grange du Yoga
Une maison en plein cœur du Pays d’Auge, un yoga shala niché dans une grange normande, des extérieurs à couper le souffle, des intérieurs où l’on a envie de s’emmitoufler… Bienvenue à La Grange du Yoga, où vous séjournerez le temps d’un week-end.

Axelle et Julien, voyageurs dans l’âme, vous accueillent dans leur cocoon normand remplis de souvenirs sortis de leurs périples en Afrique et en Asie.

Ici ça respire le goût du partage, de la beauté et de la simplicité. Tout invite au lâcher-prise : la nature, les sourires… et même la ronron-thérapie avec Cannelle, le berger australien, Amma et Gandhi, les chats yogis, sans oublier Pimprenelle et Coco, les adorables chèvres mascottes. Pas de doute, vous allez être bichonné comme à la maison.

Repas
Les repas sont végétariens*, préparés avec des produits locaux et de saison, et concoctés avec amour par une cheffe de la région. *VEGAN, GLUTEN FREE ou autres dispo sur demande

Accès
En 2h depuis Paris St Lazare - arrêt Lisieux / le taxi depuis la gare jusqu’à la Grange coûte environ 20€ (si groupe dans le même train).

Informations
Directions
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Tarifs

550 EUROS EN EARLY BIRD / 590 euros dès le 15 Janvier 2026

En Chambres et salles de bain partagées
La maison comporte une dortoir de 4 et deux chambres doubles.

ACOMPTE: 150€

Solde à régler une semaine avant la retraite
Les acomptes garantissent votre place pour la retraite et ne sont pas remboursables.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous pouvez participer au programme avant de vous inscrire.

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]]> Retraite d’écriture avec Lola et Axelle – Du 27 au 29 Mars https://serialyogger.com/retraite-ecriture-mars-2026/ Thu, 04 Dec 2025 17:35:06 +0000 https://serialyogger.com/?p=558 RETRAITE ECRITURE Avec Lola et Axelle du 27 au 29 Mars (3 jours / 2 nuits)Grange du Yoga Une retraite créative d'écriture et de yoga pour allier le corps et les mots. Cette retraite créative est une invitation à réveiller ta créativité. Un week-end pour te reconnecter à toi-même, à ton corps, à tes mots. Pour oser écrire, être créatif, ...

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RETRAITE ECRITURE

Avec Lola et Axelle du 27 au 29 Mars (3 jours / 2 nuits)
Grange du Yoga
RETRAITE ECRITURE

Une retraite créative d'écriture et de yoga pour allier le corps et les mots.
Cette retraite créative est une invitation à réveiller ta créativité.
Un week-end pour te reconnecter à toi-même, à ton corps, à tes mots.

Pour oser écrire, être créatif, prendre soin de soi, du corps, se donner la priorité le temps d’un week-end.

Écrire c’est d’abord le geste.

Noircir la feuille de papier et oser.

Se lancer. Empiler des lettres, des mots, des phrases.

Écrire c’est d'abord scripter, partir du geste.

Nous avons imaginé une retraite douce et puissante, où l’écriture se mêle au mouvement, au souffle et à la nature.

Programme & Réservations
Serial Yogger Retraite

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]]> Magic India avec Sebastian et Axelle – Du 14 au 21 Mars https://serialyogger.com/retraite-inde-mars-2026/ Wed, 03 Dec 2025 16:36:44 +0000 https://serialyogger.com/?p=561 MAGIC INDIA Une Immersion Yogique au Cœur du SacréDu 14 au 21 MarsRishikesh, Inde MAGIC INDIA Une Immersion Yogique au Cœur du SacréDu 14 au 21 MarsRishikesh, Inde MAGIC INDIA Une Immersion Yogique au Cœur du SacréDu 14 au 21 MarsRishikesh, Inde MAGIC INDIA Une Immersion Yogique au Cœur du SacréDu 14 au 21 MarsRishikesh, Inde Embarquez pour le voyage ...

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MAGIC INDIA

Une Immersion Yogique au Cœur du Sacré
Du 14 au 21 Mars
Rishikesh, Inde

MAGIC INDIA

MAGIC INDIA

Une Immersion Yogique au Cœur du Sacré
Du 14 au 21 Mars
Rishikesh, Inde

MAGIC INDIA

MAGIC INDIA

Une Immersion Yogique au Cœur du Sacré
Du 14 au 21 Mars
Rishikesh, Inde

MAGIC INDIA

MAGIC INDIA

Une Immersion Yogique au Cœur du Sacré
Du 14 au 21 Mars
Rishikesh, Inde

MAGIC INDIA

Embarquez pour le voyage qui va transformer votre vie

Entrez dans l’univers de l’Inde.
De Rishikesh à Agra.

Vous sentez cet appel ? Cette soif de ralentir, de vous reconnecter à l'essentiel, de retrouver la magie oubliée en vous ?

Préparez-vous à bien plus qu'une simple retraite. Sebastian et moi-même vous convions à une véritable quête intérieure bercée par l'énergie puissante du Gange, au cœur de l'Inde sacrée, aux pieds de l'Himalaya. Une parenthèse hors du temps où chaque instant devient une révélation, où vos sens voyagent à travers des pratiques authentiques millénaires.

C'est l'essence de cette retraite : RECONNECTE-TOI. Et reviens transformé(e).

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Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde

Rishikesh: le berceau mondial du yoga vous attend

Entrez dans l’univers de l’Inde.
De Rishikesh à Agra.

Située aux pieds de l'Himalaya dans le nord-est de l'Inde, Rishikesh n'est pas une destination ordinaire : c'est un haut lieu spirituel vénéré depuis des millénaires. Connue comme la capitale mondiale du yoga et la ville des sages, elle attire yogis et chercheurs spirituels du monde entier.

Ici, vous respirerez l'air du Gange sacré, explorerez les ashrams authentiques, et vous immergerez dans une culture intemporelle qui célèbre le yoga, la méditation et l'harmonie avec la nature. Chaque coin de rue vibre d'une énergie transformatrice que vous sentirez dès les premiers instants.

Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde

Votre hébergement: un havre de paix authentique

Serial Yogger Hotel Inde

Le Dream Inn n'est pas un simple hôtel, c'est un véritable sanctuaire au cœur de Rishikesh.

Situé à seulement 200m de la Fondation Internationale de Yoga Patanjali et 500m de Laxman Jhula, vous serez au cœur vibrant de l'énergie yogique de la ville.
Chambres confortables et élégantes avec climatisation et salle de bain privée spacieuse. Des vues magnifiques sur la ville et l'atmosphère authentique de Tapovan vous entoureront.

Ici, vous ne dormirez pas, vous vous déposez dans l'énergie.

L'alimentation : une expérience sensorielle

Serial Yogger Cuisine Inde

La cuisine indienne vous accueille dans toute sa splendeur.

Colorée, végétarienne, généreuse et profondément nourrissante – elle sera l'une de vos plus belles découvertes.

À Rishikesh, chaque repas devient une expérience de connexion : du Thali traditionnel au Pani Puri acidulé, des Aloo Tikki croustillants aux savoureux Lassi rafraîchissants.

Tous les repas sont inclus et pensés pour nourrir à la fois votre corps et votre âme.

Notre programme: yoga, méditation & transformation profonde

Entrez dans l’univers de l’Inde.
De Rishikesh à Agra.

Chaque jour, nous vous guiderons à travers :

✨ Des pratiques de yoga variées : Hatha et Vinyasa Flow, Yin et yoga restauratif adaptés à votre niveau et votre corps
✨ Pranayama et méditation guidée pour calmer l'esprit et ouvrir le cœur
✨ Ateliers thématiques spécialisés – bien plus que du yoga
✨ Kriyas : techniques de purification yogiques puissantes
✨ Temps libre pour intégrer, explorer et vous reposer
✨ Excursions enrichissantes : la ville sacrée d'Haridwar, le temple de Kunjapuri, randonnée et cascades de Neer

Une journée type, une immersion progressive

Aube : Infusions & réveil en douceur & Méditation
Matin : Yoga énergisant
Petit-déjeuner : Cuisine traditionnelle indienne
Mi-matinée : Atelier avec Axelle et Sebastian
Midi : Déjeuner à l'extérieur
Après-midi : Temps libre, explorations et excursions
Fin d'après-midi : Atelier spécialisé (Yoga, Ayurvéda, cuisine...)
Soir : Dîner & détente

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Axelle & Sebastian, votre duo de choc

Ensemble, ils créent un espace où convergent transformation corporelle, conscience de soi, connexion au sacré et expression authentique.

Axelle – Fondatrice de Serial Yogger et créatrice de la Grange du Yoga

Axelle a découvert le yoga il y a 15 ans et s'est découverte elle-même en chemin. De jeune maman à femme ancrée et transformée, le yoga n'a jamais été un passe-temps – c'est devenu son langage, son refuge, sa philosophie de vie.

Sa mission ? Démystifier le yoga. Fini les postures impossibles, les gurus mystiques, les codes élitistes. Axelle crée un yoga qui parle VRAI, qui résonne avec votre vraie vie, qui transforme sans vous transformer en contorsionniste.

Après plusieurs formations et séjours en Inde, elle vous fait découvrir SON Inde authentique et transformatrice.

Serial Yogger Alex

Sebastian – Musicien, chanteur, architecte du son

Rencontré par Axelle en Inde, Sebastian est spécialisé dans l'épanouissement vocal et la transformation personnelle par le pouvoir du son. Son approche est unique : il allie découverte de soi, connexion émotionnelle et communication consciente, utilisant la voix comme porte d'entrée vers la créativité et l'expression authentique.

Dans cette retraite, il vous accompagnera à travers le chant libérateur, le yoga du son, les méditations tibétaines, la découverte du kirtan et les chants de mantras. Un voyage émotionnel qui complète la dimension physique du yoga.

Serial Yogger Sebastian
Serial Yogger Retraite en Inde
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Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde
Serial Yogger Retraite en Inde
Tarifs

7 jours / 7 nuits
 Chambre partagée (salle de bain privée) : 1295 €
Chambre privée (salle de bain privée) :  1545 €

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]]> Winter Edition avec Joachim et Axelle – Du 27 Février au 1er Mars https://serialyogger.com/retraite-winter-edition-fevrier-2026/ Tue, 02 Dec 2025 14:18:31 +0000 https://serialyogger.com/?p=551 WINTER EDITION Avec Joachim du 27 Février au 1er MarsGrange du Yoga Après le succès de la première, voici la WINTER Edition. Imaginée telle que j’aimerais la vivre, telle que je la visualise : un programme pensé pour savourer l’expérience telle qu’elle se présente:  brute, authentique, simplement vraie. Entre bains sonores et méditation, exploration des postures et chant de mantras, ...

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WINTER EDITION

Avec Joachim du 27 Février au 1er Mars
Grange du Yoga
WINTER EDITION

Après le succès de la première, voici la WINTER Edition.

Imaginée telle que j’aimerais la vivre, telle que je la visualise : un programme pensé pour savourer l’expérience telle qu’elle se présente:  brute, authentique, simplement vraie.

Entre bains sonores et méditation, exploration des postures et chant de mantras, bain froid et soirée cinéma…

Alors, prêt·e à commencer l’année de la plus belle des manières ?

Programme & Réservations
Serial Yogger Retraite

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]]> L’hiver en couleurs avec Anne-Lise et Axelle – Du 6 Février au 8 Février https://serialyogger.com/retraite-hiver-en-couleurs-grange-yoga-fevrier-2026/ Mon, 01 Dec 2025 16:19:54 +0000 https://serialyogger.com/?p=720 L'HIVER EN COULEURS Avec Axelle et Anne-Lise du 6 au 8 FévrierGrange du Yoga Et si vous aviez le pouvoir de transformer l'hiver en allié ? L'hiver vous fatigue ? Vous sentez cette lourdeur, ce manque de clarté sur vos envies de la saison ? Vous rêvez d'une pause qui ne soit pas juste du repos passif, mais une véritable ...

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L'HIVER EN COULEURS

Avec Axelle et Anne-Lise du 6 au 8 Février
Grange du Yoga
L'HIVER EN COULEURS

Et si vous aviez le pouvoir de transformer l'hiver en allié ?

L'hiver vous fatigue ? Vous sentez cette lourdeur, ce manque de clarté sur vos envies de la saison ? Vous rêvez d'une pause qui ne soit pas juste du repos passif, mais une véritable renaissance intérieure ?

Rejoignez Axelle et Anne-Lise pour deux journées magiques où vous quitterez le quotidien gris pour entrer dans un espace de joie, de créativité et de profonde sérénité.

L'essence de ces 48h

Entrez dans l’univers de l’Inde.
De Rishikesh à Agra.

Un voyage doux mais transformateur entre introspection profonde, connexion authentique à vous-même et au vivant, dans une ambiance de bienveillance, douceur et vraie bonne humeur.

Deux jours pour revenir à ce qui compte vraiment. Deux jours pour vous rechuffer le corps, le cœur et l’âme.

Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga

Ce que vous allez vivre (et surtout, ressentir)

✨ Yoga des Éléments — Des pratiques puissantes et douces pour réveiller votre vitalité et vous reconnecter à votre force intérieure

🎨 Tableau de Vision (Mood Board) — Un moment créatif et inspirant où vous allez enfin clarifier vos vraies intentions et donner forme à vos envies pour les mois à venir. Repartez avec une vision claire de ce que vous désirez vraiment.

🌿 Bain de Forêt (Forest Bathing) — Une immersion sensorielle en pleine nature : respirez le calme, régénérez votre mental, retrouvez l'instant présent. Cet instant où tout s'apaise.

Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga
Serial Yogger Retraite Grange du Yoga

Le planning

Entrez dans l’univers de l’Inde.
De Rishikesh à Agra.

VENDREDI 6 FÉVRIER
Arrivée à la Grange à partir de 17h
18H: Pot de bienvenue et Yin et BAIN SONORE
20H: Dîner des yogis

SAMEDI 7 FÉVRIER
7H: Début de journée en silence jusqu’au Petit Déjeuner - Collation
7H30: Méditation et respiration
8h30: Petit Déjeuner
9H30: Pratique Longue (90min)
11H: Asana Lab - Atelier Postures
12h30: Déjeuner
13h30: Temps libre et activités au coin du feu
14h30-16H30 BAIN DE FORET
19H30: Dîner Gourmand Hivernal
21H: Soirée Cinéma (Bollywood à Blangy !)

DIMANCHE 8 FÉVRIER
7H: Début de journée en silence jusqu’au Petit Déjeuner
7H30: Méditation et respiration
8h30: Petit Déjeuner
9H30: Pratique Longue (90min)
11H30: Atelier « Mood Board"
13h00: BRUNCH
14h30: cercle de Clôture

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Vos guides

Anne-Lise est une chercheuse en bien-être ! Facilitatrice énergétique par les traditions ancestrales de massage, elle est aussi certifiée en Reiki et instructrice pour les ateliers massage parents-enfants.

Elle crée des parenthèses Bien-être et se spécialise sur la gestion du stress et de l’énergie. Elle guide des bain de forêt et propose des ateliers d'écritures créatives. .

Son but : apporter ressourcement, détente du corps et de l’esprit, positivité et énergie. Passionnée par les techniques, les neurosciences, la praticienne se forme régulièrement. Elle partage ces techniques de détente et de relaxation avec joie…

Serial Yogger Anne-Lise

Axelle est Fondatrice de Serial Yogger et créatrice de la Grange du Yoga

Axelle a découvert le yoga il y a 15 ans et s'est découverte elle-même en chemin. De jeune maman à femme ancrée et transformée, le yoga n'a jamais été un passe-temps – c'est devenu son langage, son refuge, sa philosophie de vie.

Sa mission ? Démystifier le yoga. Fini les postures impossibles, les gurus mystiques, les codes élitistes. Axelle crée un yoga qui parle VRAI, qui résonne avec votre vraie vie, qui transforme sans vous transformer en contorsionniste.

Elle vous accompagnera avec ses outils yoga dans une pratique qui résonne pour vous et votre corps.

Serial Yogger Axelle

La Grange du Yoga
Une maison en plein cœur du Pays d’Auge, un yoga shala niché dans une grange normande, des extérieurs à couper le souffle, des intérieurs où l’on a envie de s’emmitoufler… Bienvenue à La Grange du Yoga, où vous séjournerez le temps d’un week-end.

Axelle et Julien, voyageurs dans l’âme, vous accueillent dans leur cocoon normand remplis de souvenirs sortis de leurs périples en Afrique et en Asie.

Ici ça respire le goût du partage, de la beauté et de la simplicité. Tout invite au lâcher-prise : la nature, les sourires… et même la ronron-thérapie avec Cannelle, le berger australien, Amma et Gandhi, les chats yogis, sans oublier Pimprenelle et Coco, les adorables chèvres mascottes. Pas de doute, vous allez être bichonné comme à la maison.

Repas
Les repas sont végétariens*, préparés avec des produits locaux et de saison, et concoctés avec amour par une cheffe de la région. *VEGAN, GLUTEN FREE ou autres dispo sur demande

Accès
En 2h depuis Paris St Lazare - arrêt Lisieux / le taxi depuis la gare jusqu’à la Grange coûte environ 20€ (si groupe dans le même train).

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Directions
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Tarifs

490 EUROS EN EARLY BIRD / 510 euros dès le 2 Janvier 2026

En Chambres et salles de bain partagées
La maison comporte une dortoir de 4 et deux chambres doubles.

ACOMPTE: 150€

Solde à régler une semaine avant la retraite
Les acomptes garantissent votre place pour la retraite et ne sont pas remboursables.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous pouvez participer au programme avant de vous inscrire.

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